lire le livre Golf & science : comment optimiser ses performances ?

Le golf est peut-être le sport à la fois le plus compliqué et le plus simple jamais inventé. Des génies du green comme Jack Nicklaus ou Tiger Woods font paraître cette pratique facile, mais quiconque a déjà tenu un club en mains sait à quel point le golf peut être frustrant. Le succès de chaque coup dépend d une grande diversité de facteurs, depuis le choix du club et la vitesse du swing jusqu à l état d esprit du joueur, la météo, et même le type d herbe et la façon dont elle est coupée ! Or la science joue un rôle crucial dans la plupart, si ce n est tous, de ces facteurs.Quels sont les processus cérébraux à l uvre juste avant d effectuer un coup ? Est-ce qu un mouvement de la tête peut entraver la puissance du swing ? Est-ce que j enverrai la balle plus loin avec un driver plus long ?Qu est-ce que le « facteur X » ? Quels facteurs influencent le rebond de la balle ? Les rythmes cardio-respiratoires affectent-ils le putting ? Le mode de fabrication de la tête de club influence-t-il mon jeu ? Que puis-je apprendre si j observe attentivement ma balle en plein vol ?Comment un entraînement devrait-il être structuré ?À toutes ces questions et à bien d autres encore explorant les domaines du mental, de la condition physique, de l équipement, de l environnement, du rôle des nouvelles technologies dans l amélioration du jeu, de l entraînement ou du score , vous trouverez dans cet ouvrage une réponse détaillée et didactique, accessible à tous, s appuyant sur des infographies claires et explicatives. Ainsi, vous pourrez bénéficier des toutes dernières découvertes scientifiques qui permettent d améliorer significativement son jeu pour amener la balle du tee au trou, que vous soyez simple amateur, professionnel ou entraîneur.