lire le livre Karaté pratique : Du débutant à la ceinture noire

Ce manuel pratique vous accompagnera de vos débuts aux grades les plus élevés. Cette véritable encyclopédie des techniques du Karaté est la référence incontournable pour le style Shotokan. Les précédentes éditions de cet ouvrage ont déjà été adoptées par plusieurs milliers dkaratékas dans le monde. Cette nouvelle édition, entièrement revue pour mieux souligner l'essentiel, propose de nombreuses planches techniques inédites. Elle illustre également une certaine conception de l'art martial traditionnel parallèlement à ses pratiques sportives modernes. Un instrument de travail irremplaçable pouvous guider tout au long de votre progression