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Escalade : Initiation et perfectionnement pas à pas

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Titre original:Escalade : Initiation et perfectionnement pas à pas
Taille:8723KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Sep 4

Comment acquérir les savoirs et réflexes indispensables à une pratique sécurisée ? Comment apprendre et développer toutes les techniques de prises de main et de pied ? Comment maîtriser les différentes étapes et paramètres d'une ascension réussie et adaptée à votre niveau ? Pour vous initier facilement et pas à pas à l'escalade ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! Dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez : * Des leçons claires et progressives * Des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique * Des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique * Un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste Suivez le coach et relevez tous les défis !