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Titre original	:	Escalade: 50 Exercices et Conseils SIMPLES pour Grimper Plus Fort: Conseils et exercices pour débutants en escalade
Taille	:	9624KB
Évaluation	:
Type	:	PDF, ePub, Kindle
Catégorie	:	Livre
Téléchargé	:	2020 Jul 8

Progresser en escalade demande de travailler une multitude de choses. On peut travailler la technique, le physique, le mental ou encore la tactique. Il y a tellement d'axes de travail différents pour grimper plus fort que ça devient un véritable casse-tête, notamment pour les moins expérimentés!Cet ouvrage a donc pour but d'enseigner aux débutants en escalade 50 conseils et exercices SIMPLES, à mettre en place au jour le jour, lors de chaque entraînement et qui vont faire une vraie différence avec les autres grimpeur sur le long terme.Pas de prise de tête, ni de planification compliquées. Uniquement du concret!L'escalade est un sport de plaisir avant tout et ces 50 conseils et exercices permettent de mettre en avant le plaisir de grimper. Rien d'autres.

Examen sur le livre :

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