lire le livre Une saison de préparation physique en football

Cet ouvrage a pour objectif de présenter la place de la préparation physique moderne dans l entraînement du footballeur durant une saison complète, de la trêve estivale jusqu à la fin des matchs retours, tout en différenciant le jeune footballeur, les amateurs, les professionnels et les féminines, et tout en considérant l expression des qualités techniques et tactiques.Cette deuxième édition actualisée et enrichie de nombreuses illustrations vous permettra d élaborer vos entraînements avec plus de précisions, quel que soit le moment de la saison et le public que vous avez en charge. Elle vous servira à construire ou étoffer votre méthodologie d entraînements conformément à votre cohérence et à votre logique.