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L'Exercice musculaire : Adaptation physiologique de l'organisme à l'effort

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Titre original:L'Exercice musculaire : Adaptation physiologique de l'organisme à l'effort
Taille:9803KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Sep 7

Une étude sur les adaptations physiologiques à court ou à long terme qui apparaissent à la suite d'une activité physique prolongée. Nombreuses illustrations.Introduction / I. Éléments de physiologie musculaire/ 1. Biomécanique de la contraction musculaire / 2. L'énergie de l'effort / II. Les caractéristiques de l'activité physique/ 1. Hétérogénéité de l'activité physique / 2. Évaluation d'un exercice musculaire / 3. Les variations individuelles et l'activité physique / III. Les réactions immédiates à l'exercice musculaire/ 1. Les adaptations du système respiratoire à l'effort / 2. Les adaptations cardio-vasculaires / 3. Thermorégulation et activité physique / IV. Les effets de l'entraînement sur l'adaptation à l'exercice musculaire/ 1. L'alimentation du sportif / 2. Les adaptations des organes locomoteurs / 3. Les effets de l'entraînement sur le transport de l'oxygène / 4. Les effets de l'entraînement sur les capacités thermorégulatrices / 5. Les constructions psychomotrices / 6. Les méthodes d'entraînement / V. Sport et santé/ 1. Les traumatismes de l'appareil locomoteur / 2. Bénéfices et dangers de l'activité physique / 3. Les aides ergogènes : le dopage / Conclusion / Annexes / Quelques éléments du fonctionnement de l'appareil respiratoire / Quelques éléments de physiologie cardio-vasculaire / Lexique / Bibliographie / Index.